Ateliers et animations bien-être
Ateliers QVCT et animations bien-être en entreprise
Plus de 150 ateliers de sensibilisation ludiques et inspirants, en 8 thématiques, pour rendre vos collaborateurs acteurs de leur santé et de leur bien-être au quotidien.
Choisissez votre créneau en ligne : 20 minutes avec un chargé de projet, gratuit et sans engagement. Ou demandez un devis
- +200 intervenants partout en France
- Depuis 2012 aux côtés des entreprises et établissements publics
- BPCE, SNCF, Veolia, Ville de Grenoble… nous font confiance
Ils nous font confiance
Grands groupes, PME et collectivités nous confient la santé et le bien-être de leurs équipes, partout en France et en Suisse.
- Clé en main
- En présentiel et/ou en visio
Des ateliers ludiques et inspirants, avec nos experts
Chaque atelier allie théorie et pratique. À la fin, chaque participant reçoit une fiche de conseils qui synthétise les informations et astuces vues ensemble.
- 150+
- ateliers au cataloguerépartis en 8 thématiques santé et bien-être
- 45′–1 h
- par atelierthéorie et pratique, sur site ou à distance
- 15–20
- participantsen présentiel, en visio ou en webinaire
En bonus avec chaque atelier, une fiche de conseils, synthétisant toutes les informations et astuces, est envoyée ou donnée aux participants. Pour les ateliers et séances en visio, nous avons la possibilité de mettre les replays à disposition sur une chaîne YouTube.
Le catalogue
Un atelier pour chaque enjeu de santé au travail
Plus de 150 ateliers en 8 thématiques. Choisissez un enjeu pour voir quelques exemples.
Se sentir bien dans son corps, au travail
Des ateliers pratiques pour prévenir les TMS, le mal de dos et la fatigue liée au poste de travail.
- Pauses actives et étirements à mon poste de travail
- Échauffement musculaire au travail : mon rituel santé
- Ergonomie et réglages de mon poste de travail sur écran
- Diminuer sa fatigue visuelle avec la gymnastique oculaire
- Mon dos, mieux le comprendre pour mieux prévenir
- Ostéo-Gym : apprendre à soulager soi-même les douleurs
Retrouver de l’énergie
Des outils simples pour gérer la pression, la charge mentale et mieux récupérer.
- La cohérence cardiaque : un outil performant pour gérer son stress
- Décharge mentale : mes outils pour me ressourcer au quotidien
- Les pouvoirs de la respiration
- Détox digitale
- Favoriser son endormissement et la qualité de son sommeil
- La sieste flash au travail
Mieux manger au quotidien
Des repères concrets pour une alimentation équilibrée et pleine d’énergie.
- Les bases d’une alimentation équilibrée
- Booster son énergie avec son alimentation
- Décrypter les étiquettes alimentaires
- Gestion sucrée : maîtriser les effets du sucre sur sa santé
Mieux travailler ensemble
Des ateliers pour mieux communiquer, comprendre ses émotions et changer le regard sur le handicap.
- L’intelligence émotionnelle
- Comment communiquer sans blesser ?
- Ensemble et égaux : promouvoir l’inclusion en entreprise
- Dépasser les difficultés : sensibilisation aux troubles « dys »
- Les faces cachées de l’autisme
- Priorité santé mentale : s’informer sur les troubles psychiques
Parlons de votre projet d’ateliers
20 minutes avec un chargé de projet pour cadrer vos besoins, vos dates et votre budget.
De votre demande au premier atelier, on s’occupe de tout
- 01
Choisissez l’atelier
Une thématique adaptée aux besoins de vos équipes, dans notre catalogue ou sur mesure.
- 02
Adaptez le format
Horaires, durée, présentiel ou visio, replay : le format s’adapte à votre organisation.
- 03
L’atelier a lieu
45 min à 1 h de théorie et de pratique pour 15 à 20 personnes, avec un animateur certifié.
- 04
Recueillez la satisfaction
Une fiche de conseils pour chaque participant et l’avis de vos équipes sur l’intervention.
Devis gratuit
Vous préférez être rappelé ?
Laissez-nous vos coordonnées : un chargé de projet vous appelle pour comprendre vos besoins, vos dates et vos objectifs, puis vous adresse une proposition et un devis détaillé.
- Devis gratuit et sans engagement
- Réponse rapide par un de nos chargés de projet
- Un interlocuteur unique, du choix des actions au bilan
Vous préférez en parler maintenant ? 09 72 35 72 72
Une présence partout en France et en Suisse
Présents dans les 13 régions, avec des équipes près de chez vous : Paris, Lyon, Bordeaux, Lille, Marseille, Nantes, Genève et Annecy.
Demandez votre devis
Gratuit et sans engagement, réponse rapide d’un chargé de projet.
Vos données servent uniquement à vous recontacter. Politique de confidentialité
Ils en parlent
« Nous avons été accompagnés par Synpeak pour la mise en place d’ateliers avec un ergonome sur nos différents sites. 3 points ressortent de notre collaboration : équipe à l’écoute, organisation maîtrisée, intervention et animation de qualité. »
« Un grand merci ! Je n’ai QUE des retours satisfaits et heureux de mes collègues sur toutes vos prestations ! Vos intervenants sont tous très sympathiques, professionnels, compétents dans leurs matières. »
« Les apports théoriques, l’accompagnement à la pratique et l’adaptabilité à l’auditoire, avec ponctualité des intervenants et accompagnement du client, sont à la hauteur de mes attentes. »
Vos questions
Pourquoi mettre en place un atelier QVCT en entreprise ?
Pour apporter à vos équipes des outils pratiques qui améliorent leur hygiène de vie et leur bien-être au quotidien, les rendre acteurs de leur santé, nourrir leurs connaissances sur la santé et le bien-être, et partager un moment convivial entre collègues.
Combien coûte un atelier QVCT ?
Le tarif dépend du format, du nombre de sessions et du lieu. Le devis est gratuit et détaillé.
Les ateliers peuvent-ils avoir lieu en visio ?
Oui. Les ateliers peuvent être animés sur site ou à distance, en visio ou en webinaire. Pour un atelier en visio, le replay peut être mis à disposition sur une chaîne YouTube.
À quelle occasion organiser un atelier ?
Toute l’année, ou lors d’un temps fort : Semaine de la QVCT, journée santé et sécurité, journée bien-être (avec par exemple des massages assis), Semaine européenne pour l’emploi des personnes handicapées (SEEPH).
Je souhaite une thématique propre à mon activité, est-ce possible ?
Oui. Notre équipe peut créer un atelier sur mesure. Après analyse de vos besoins, nous vous proposons plusieurs thématiques adaptées, par exemple la gestion du stress par la sophrologie, une sensibilisation à la nutrition équilibrée ou les gestes et postures pour la sécurité au travail.
Prêt à faire vivre la QVCT dans votre entreprise ?
Devis gratuit, réponse rapide, plus de 200 intervenants à travers la France et la Suisse.