ORGANISEZ DES SÉANCES DESPORT EN ENTREPRISE
AVEC SYNPEAK
La performance et la productivité des équipes sont des aspects essentiels pour garantir la pérennité d’une entreprise. Cependant, elles nécessitent des collaborateurs heureux et motivés au travail. C’est pour cela que de plus en plus d’organisations se tournent vers le sport en entreprise. En effet, intégrer des activités sportives sur le lieu de travail peut se révéler être un véritable atout pour l’épanouissement des équipes.
— POURQUOI METTRE EN PLACE UN PROGRAMME SPORT EN ENTREPRISE ?
AUGMENTER LE BIEN-ÊTRE DE VOS COLLABORATEURS
AMÉLIORER LA PRODUCTIVITÉ AU SEIN DE VOS ÉQUIPES
RENFORCER L'ENGAGEMENT ET VOTRE ATTRACTIVITÉ
— QUELLES ACTIVITÉS PROPOSER ?
DES SÉANCES DE SPORT-SANTÉ - 45 MINUTES
Nos séances d’activité physique collective ont pour objectif de prévenir les douleurs, pathologies et TMS, tout en favorisant le renforcement musculaire et la flexibilité. Nos coachs spécialisés mettent l’accent sur des exercices ciblés qui renforcent les zones clés du corps, améliorent la posture et réduisent les risques de blessure.
DES SÉANCES BIEN-ÊTRE - 45 MINUTES
Nos séances sont conçues pour offrir une pause revitalisante, permettant à vos collaborateurs de se déconnecter du travail, de libérer le stress accumulé et de renforcer les liens au sein de l’équipe. Grâce à des activités ludiques et stimulantes, nos coachs créent un environnement motivant où chacun peut s’exprimer, se surpasser et partager des moments de convivialité.
DES INSTANTS 100% DIGITAUX - 15 MINUTES
Les instants Santé et Bien-être permettent à vos collaborateurs de prendre soin d’eux en quelques minutes. Un format court et ciblé pour intégrer des conseils, des astuces et des outils faciles à mettre en place dans sa journée de travail. 15 à 20 minutes pour apporter des connaissances et pratiquer un outil « santé et bien-être » depuis son bureau ou en télétravail.
— QUELQUES EXEMPLES DE SÉANCES
Cross training
Une séance sous forme de circuit combinant plusieurs exercices de renforcement musculaire, d’endurance, d’équilibre et de coordination. Adaptés à tous niveaux, ils peuvent être réalisés en extérieur comme en intérieur.
Gymnastique douce
Activité physique qui repose sur une sollicitation contrôlée des articulations, un renforcement musculaire adapté et une légère activation du système cardio-vasculaire.
Pilates
Activité physique basée sur des exercices doux et contrôlés combinés à la respiration thoracique. La prise de conscience posturale permet un renforcement des muscles profonds.
Streching et relaxation
Une séance associant l’enchaînement d’étirements, l’utilisation de différentes techniques de respiration et de relaxation pour une détente physique et mentale.
Sophrologie
Facile à mettre en place, la sophrologie permet aux collaborateurs de gérer leur stress, de prévenir le burnout mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.
École du dos
Une séance de prévention axée sur la colonne vertébrale combinant des exercices de mobilité, de travail postural, d’étirements et de renforcement.
— VOUS CHERCHEZ DES IDÉES ?
Ou un atelier spécifique ?
— NOS PETITS PLUS
UN.E CHARGÉ.E DE PROJETS DÉDIÉ.E
Un expert vous accompagne de A à Z : écoute de vos besoins, construction du programme, gestion des inscriptions en ligne, réalisation des activités et satisfaction.
DES EXPERTS PARTOUTEN FRANCE
Notre réseau compte plus de 250 intervenants passionnés pour vous accompagner dans l’animation des séances.
UNE OFFREVARIÉE
Faites votre choix parmi plus de 40 séances sportives, santé et bien-être, avec une flexibilité pour répondre aux besoins individuels de chaque collaborateur.
— POUR ALLER PLUS LOIN
SYNPEAK CONNECTPOUR FACILITER LA GESTION ET DYNAMISER VOTRE DÉMARCHE QVCT
La première plateforme QVCT, pratique et ludique, pour organiser vos séances sport,santé et bien-être en présentiel et en live, ainsi que vos événements internes. Offrez également à vos collaborateurs des contenus multimédias (podcasts, vidéos. d’expert, articles) pour leur santé et leur bien-être.
AMÉNAGEMENT DE SALLE DE SPORT EN ENTREPRISE,CRÉER DES ESPACES DÉDIÉS POUR VOS SÉANCES SPORT ET BIEN-ÊTRE
Chaque projet d’aménagement est unique. Analyse des besoins, conception, décoration, choix de matériel, aménagement, installation des équipements, notre équipe d’experts peut vous conseiller et accompagner tout au long de la création de votre espace. Dès sa création, notre application Synpeak Connect pourra vous faciliter la gestion et la réservation des créneaux de votre salle si besoin.
— ILS PARLENT DE NOUS...
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