Le contenu de la journée s’organise comme suit : des ateliers Ma Santé Activ’ associés à des séances sport-santé de 45 minutes. Selon la thématique et les besoins de vos collaborateurs, vous aurez le choix entre différents sujets. Par exemple, si vous souhaitez prévenir les douleurs au dos de vos collaborateurs, voici la demi-journée idéale : 1 Atelier «  »Mon dos, mieux comprendre pour mieux prévenir » » (permet de mettre en lumière le fonctionnement de notre nos, et la prévention des TMS) + 1 séance Ecole du dos (permet de mettre en pratique les clés abordées dans l’atelier, avec des exercices de renforcement, de mobilité et d’étirements).