PRÉVENTION SANTÉ

PRÉVENTION SANTÉ > SOLUTIONS > ATELIERS MA SANTÉ ACTIV'

ATELIERS MA SANTÉ ACTIV'

Les ateliers Ma Santé Activ’ sont des ateliers de sensibilisation sur des thématiques de santé et de bien-être des collaborateurs. Donnez à vos équipes les outils pour une santé responsable autour de thématiques variées.

— OBJECTIFS

+ Intégrer des outils pratiques pour améliorer son hygiène de vie

+ Rendre les collaborateurs acteurs de leur santé et leur bien-être

+ Développer ses connaissances sur des thématiques de santé et de bien-être

+ Partager un moment convivial entre collègues

— ORGANISATION

Optez pour une thématique en adéquation avec les besoins de vos collaborateurs : prévention santé, ergonomie, santé et sécurité au travail, sommeil ou encore alimentation.

Nos ateliers allient une partie pratique et une partie théorie.

— NOS ATELIERS

Chute de plain-pied

LES GRAVITY GAMES, ENTREZ DANS L’UNIVERS DE LA CHUTE DE PLAIN-PIED

Entrez dans un univers où gravité rime avec chute de plain-pied. Vous parcourrez des zones à risques durant lesquelles votre perception sera mise à rude épreuve. Vous prendrez conscience des dangers inhérents et vous réaliserez la difficulté à agir lorsque votre cerveau traite plusieurs tâches en même temps.

Assiette de légumes : comment booster son énergie avec son alimentation

BOOSTER SON ÉNERGIE AVEC SON ALIMENTATION

L’alimentation peut être votre meilleure alliée pour recharger vos batteries. Découvrez, au travers de l’alimentation anti-fatigue, quels aliments et nutriments vous aideront pour faire le plein d’énergie au quotidien.

La sieste flash pour ne pas s'endormir à son poste de travail

LA SIESTE FLASH AU TRAVAIL

Qui n’a jamais ressenti un coup de fatigue dans la journée ? Pour pallier ces diminutions de la vigilance au cours de la journée, il existe la sieste flash ou micro-sieste : une technique de relaxation basées sur des exercices respiratoires et mentaux, pour se reposer en quelques minutes et rester en forme toute la journée.

— MODALITÉS

Format court de 45min ou long d'1H30, ateliers flash de 20 minutes

En visio et/ou en présentiel

Interactions et échanges tout au long de l'atelier

Replay de l'instant disponible sur une chaine Youtube privée