PRÉVENTION SANTÉ
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ATELIERS MA SANTÉ ACTIV'
Les ateliers Ma Santé Activ’ sont des ateliers de sensibilisation sur des thématiques de santé et de bien-être des collaborateurs. Donnez à vos équipes les outils pour une santé responsable autour de thématiques variées.
— OBJECTIFS
+ Intégrer des outils pratiques pour améliorer son hygiène de vie
+ Rendre les collaborateurs acteurs de leur santé et leur bien-être
+ Développer ses connaissances sur des thématiques de santé et de bien-être
+ Partager un moment convivial entre collègues
— ORGANISATION
Optez pour une thématique en adéquation avec les besoins de vos collaborateurs : prévention santé, ergonomie, santé et sécurité au travail, sommeil ou encore alimentation.
Nos ateliers allient une partie pratique et une partie théorie.
— NOS ATELIERS
![Chute de plain-pied](https://www.synpeak.com/wp-content/uploads/2022/11/chute-plain-pied-sante-securite-travail.jpeg)
LES GRAVITY GAMES, ENTREZ DANS L’UNIVERS DE LA CHUTE DE PLAIN-PIED
Entrez dans un univers où gravité rime avec chute de plain-pied. Vous parcourrez des zones à risques durant lesquelles votre perception sera mise à rude épreuve. Vous prendrez conscience des dangers inhérents et vous réaliserez la difficulté à agir lorsque votre cerveau traite plusieurs tâches en même temps.
![Assiette équilibrée et saine pour faire le plein d'énergie](https://www.synpeak.com/wp-content/uploads/2022/11/atelier-alimentation-nutrition-dieteticien-energie-scaled.jpeg)
BOOSTER SON ÉNERGIE AVEC SON ALIMENTATION
L’alimentation peut être votre meilleure alliée pour recharger vos batteries. Découvrez, au travers de l’alimentation anti-fatigue, quels aliments et nutriments vous aideront pour faire le plein d’énergie au quotidien.
![La sieste flash pour ne pas s'endormir à son poste de travail](https://www.synpeak.com/wp-content/uploads/2022/11/sieste-flash-sommeil-endormissement-travail.jpg)
LA SIESTE FLASH AU TRAVAIL
Qui n’a jamais ressenti un coup de fatigue dans la journée ? Pour pallier ces diminutions de la vigilance au cours de la journée, il existe la sieste flash ou micro-sieste : une technique de relaxation basées sur des exercices respiratoires et mentaux, pour se reposer en quelques minutes et rester en forme toute la journée.
— MODALITÉS
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Format court de 45min ou long d'1H30, ateliers flash de 20 minutes
![](https://www.synpeak.com/wp-content/uploads/2022/09/icon-product-loc.jpeg)
En visio et/ou en présentiel
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Interactions et échanges tout au long de l'atelier
![](https://www.synpeak.com/wp-content/uploads/2022/09/icon-product-play.jpeg)
Replay de l'instant disponible sur une chaine Youtube privée