JOURNÉE DE MASSAGES

PÔLE SPORT ET BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE > SOLUTIONS > JOURNÉE DE MASSAGES

Journée de massages en entreprise : détente physique et mentale

JOURNÉE DE MASSAGES

Offrez une bulle de réflexion à vos équipes grâce à des séances de massages. Les massages assis sont des instants de 15 à 30 minutes, habillé ou à même la peau, assis ou allongé sur une table de massages. Selon le type de massages, ils peuvent cibler différentes parties du corps : le dos, les trapèzes, les mains, les jambes, …

— OBJECTIFS

+ Prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

+ Améliorer la Qualité de Vie au Travail des collaborateurs

+ Améliorer le bien-être et la productivité

+ Réduire le stress

— ORGANISATION

Optez pour un type de massages en adéquation avec les besoins de vos équipes. Par exemple, si vos collaborateurs rencontrent des problématiques de douleurs et de tensions aux cervicales, préférez des massages qui se concentrent sur les membres supérieurs.

Pour le bon déroulement des massages, prévoyez un espace isolé et calme pour permettre à vos collaborateurs de se détendre et d’assurer leur intimité, surtout lors de massages à même la peau.

Massages amma assis : un moment de détente pour vos collaborateurs

AMMA ASSIS

Les massages AMMA sont pratiqués assis et habillé sur une chaise de massages. Ils visent à soulager la douleur et la tension musculaire en utilisant des techniques de médecine traditionnelle japonaise.

15 min

Habillé

Massages tui na du dos

TUI NA DU DOS

Le Tui Na est un massage chinois qui traite les tensions du dos, omoplates, trapèzes, méridiens, nuque et mains. Il peut être douloureux mais tonique pour rétablir la circulation de l’énergie.

30 min

À même la peau

Massage réflexologie pieds mains oreilles

RÉFLEXOLOGIE

La réflexologie consiste à exercer une pression sur des zones réflexes des pieds, mains et oreilles pour favoriser la circulation de l’énergie et la détente.

15 à 30 min

Habillé

AUTRES MASSAGES PROPOSÉS

  • Massages crânien
  • Massages des membres supérieurs (dos, épaules, bras)
  • Auto-massages Do-In (mains, visage, cervicales)

— NOTRE OUTIL SYNPEAK CONNECT

Pour faciliter et dynamiser vos actions, découvrez l’application Synpeak Connect. Gérez votre programme sport en entreprise de manière 100% digitale. Visualisez en temps réel les inscriptions et la participation de vos collaborateurs aux différentes actions QVT.

En savoir plus sur Synpeak Connect