FORMATION DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Optimiser son temps pour reprendre le contrôle de ses journées et gagner en efficacité

Optimiser son temps pour reprendre le contrôle de ses journées et gagner en efficacité
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Optimiser son temps pour reprendre le contrôle de ses journées et gagner en efficacité

Le manque de temps pour mener à bien ses projets est une problématique qui revient souvent dans le monde professionnel. Si une charge de travail trop importante peut être la cause de ce sentiment d'être débordé, apprendre à optimiser son temps peut être une première solution. Une meilleure gestion de temps permet de gagner en efficacité et en productivité, tout en étant juste sur sa capacité à gérer sa charge de travail.

LES OBJECTIFS

Faire le diagnostic de sa situation et de ses méthodologies de travail

Poser les bases de sa planification personnelle

Augmenter son efficacité personnelle avec des outilsconcrets de gestion du temps et de gestion del’énergie

Les modalités

Tout public

Aucun prérequis

1 journée

En présentiel(inter ou intra entreprise)

animé par 1 formateur spécialisé en gestion du temps

Prise en charge par votre OPCO

à partir de 1000€

Prix à titre indicatif - Pouvant varier selon les besoins de l’entreprise

L'organisation

La première séquence de la formation permet aux stagiaires de prendre conscience de leur situation, de leur charge de travail et leur manière de gérer son temps. Dans un second temps, ils pourront découvrir des conseils et outils à mettre en place dans leur quotidien professionnel pour gérer efficacement son temps et mieux appréhender sa charge de travail.

Le contenu

SÉQUENCE 1 - RÉALISER LE DIAGNOSTIC DE SA SITUATION ET DÉCOUVRIR LES FONDAMENTAUX DE LA GESTION DU TEMPS

La formation commence par une auto-évaluation de son organisation personnelle et de son rapport au temps pour que chacun puisse prendre conscience de sa situation. Ensuite, les stagiaires découvriront les principes de base de la gestion du temps, en identifiant leurs voleurs de temps qui représentent des freins à l'efficience personnelle et collective. En apprenant à prioriser leurs tâches, ils pourront passer d'un temps subi à un temps choisi et reprendont la main sur l'organisation de leurs journées.

SÉQUENCE 2 - APPRÉHENDER DES OUTILS POUR GÉRER SON TEMPS ET SON ÉNERGIE

Dans cette seconde partie, les stagiaires découvriront des outils et techniques pour gérer son temps, tels que la méthaphore de la montre et de la boussole ou une meilleure gestion des emails. Également, ils apprendront à dire "non" pour se protéger d'une surcharge de travail tout en protégeant la relation professionnelle grâce à la Communication Non-Violente.

DÉCOUVERTE DE L’ENVIRONNEMENT ET ADAPTATION DES CONTENUS PÉDAGOGIQUES À L'ORGANISATION

La découverte de l'environnement, des métiers, du fonctionnement des services permettent de personnaliser la formation afin qu'elle réponde au quotidien des collaborateurs. En effet, des saynètes pédagogiques en lien avec les situations vécues par les managers formés permettent de pratiquer les techniques vues pendant la formation dans des cas concrets auxquels ils ont déjà été confrontés.

SÉQUENCE 1 - RÉALISER LE DIAGNOSTIC DE SA SITUATION ET DÉCOUVRIR LES FONDAMENTAUX DE LA GESTION DU TEMPS

La formation commence par une auto-évaluation de son organisation personnelle et de son rapport au temps pour que chacun puisse prendre conscience de sa situation. Ensuite, les stagiaires découvriront les principes de base de la gestion du temps, en identifiant leurs voleurs de temps qui représentent des freins à l'efficience personnelle et collective. En apprenant à prioriser leurs tâches, ils pourront passer d'un temps subi à un temps choisi et reprendont la main sur l'organisation de leurs journées.

SÉQUENCE 2 - APPRÉHENDER DES OUTILS POUR GÉRER SON TEMPS ET SON ÉNERGIE

Dans cette seconde partie, les stagiaires découvriront des outils et techniques pour gérer son temps, tels que la méthaphore de la montre et de la boussole ou une meilleure gestion des emails. Également, ils apprendront à dire "non" pour se protéger d'une surcharge de travail tout en protégeant la relation professionnelle grâce à la Communication Non-Violente.

Les informations complémentaires

CADRE D'INTERVENTION

  • Formation intra-entreprise sur-mesure
  • Formation inter-entreprise dans notre centre de formation

MOYENS PÉDAGOGIQUES

  • Interaction continue et animation participative
  • Illustrations sur des situations réelles
  • Fiche synthèse de formation