Actualités

Actualités
HOME

Actualités

Coronavirus : message de soutien et pause active pour nos soignants

En soutien pour nos professionnels de santé... voici des petits conseils pour récupérer un peu d'énergie dans votre combat quotidien.

A tous les personnels soignants qui se battent pour sauver la vie des Français et qui prennent des risques, n'oubliez pas de prendre des petis instants pour récupérer et tenir dans la durée physiquement ou mentalement.

Sur vos quelques minutes de pause (si elles sont encore possibles), pour optimiser ce temps de récupération, pensez aux outils comme...
coronavirus-hopital-ensemble-avec-nos-soignants-pause-active-conseils.jpg
- La respiration en cohérence cardiaque pour gérer les émotions et diminuer votre stress
- Les étirements pour enlever les tensions musculaires et détendre les muscles du dos
- La sieste flash et à la visualisation positive

Document téléchargeable sous format PDF en cliquant ici

Vous dédiez votre temps aux autres, prenez soin de vous !

 

Ensemble avec nos soignants et courage à vous,
BRAVO ET MERCI
 
L'équipe Synpeak
 
#EnsembleAvecTousNosSoignants #Restezchezvous

Synpeak 2021 • Tous droits réservés
NEWSLETTER
Gardez le contact avec Synpeak